সুস্থ ত্বকের জন্য অক্সিজেন
ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে অক্সিজেনের প্রভাব রয়েছে। পর্যাপ্ত অক্সিজেনের অভাবে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে, বলিরেখা দেখা যায়, ত্বক নিস্তেজ হয়ে যায়। নিয়মিত ত্বকের উপযোগী প্রসাধনী ব্যবহার করার পাশাপাশি ত্বককে অক্সিজেন নিতে দেওয়া প্রয়োজন। ত্বকের লোমকূপে প্রসাধনী দিয়ে আবদ্ধ করে রাখলে ত্বক তার প্রয়োজনীয় শ্বাস নিতে পারে না।
ত্বক প্রয়োজনীয় অক্সিজেন নিতে না পারলে ক্ষতি হয়। এর ফলে ত্বকে ব্রণ, তৈলাক্তভাব, শুষ্কতা এবং বলিরেখাও দেখা দিতে পারে।
ত্বকের লোমকূপ যত কম আবদ্ধ থাকবে, তত বেশি অক্সিজেন নিতে পারবে। এতে ত্বকের পিএইচের মাত্রা বজায় থাকবে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক, ত্বকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পাওয়ার উপায়।
২. ত্বকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পাওয়ার ভালো উপায় হচ্ছে সপ্তাহে অন্তত একদিন মুখে কোনো রকম প্রসাধনী ব্যবহার না করা। এতে ত্বক ভালো মতো অক্সিজেন নিতে পারবে এবং লোমকূপ উন্মুক্ত হওয়ার সময় পাবে।
৩. ত্বকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পেতে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে ভালো মতো ত্বক পরিষ্কার করে ধুতে হবে।
৪. ত্বকের প্রয়োজনীয় অক্সিজেন নিতে এক্সফোলিয়েশন জরুরি। ফলে ত্বক শ্বাস নিতে পারে।
তাই সপ্তাহে অন্তত একবার ত্বক ভালো মতো পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এছাড়াও সুন্দর ত্বকের জন্য পর্যাপ্ত পানি পান ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত।
সূত্র : হেলথলাইন
